कोलेस्ट्रॉल को कम करना है तो इन चीजों की डाल लें आदत, नहीं रहेगा हार्ट अटैक का खतरा

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03 जून 2023/  अधिकतर लोगों को कोलेस्ट्रॉल की समस्या होती है, जिससे हार्ट अटैक का खतरा बढ़ जाता है। बैड कोलेस्ट्रॉल दिल को कमजोर बनाने...

किचन में रखा ये मसाला तेजी से कंट्रोल करता है ब्लड प्रेशर, जानें अन्य फायदे

2 years ago

28 अप्रैल 2023/ अजवाइन एक हर्बल पौधा है, जो कई तरह के शारीरिक विकार को दूर करने में सहायक होता है। इसे हिंदी में अजवन, तमिल...

हाथ पैर सुन्न और आंखों में कमजोरी, विटामिन-E कमी होने पर देता है ऐसे संकेत

2 years ago

19 जनवरी 2023/  शरीर को स्वस्थ रखने के लिए कई पोषक तत्वों की जरूर होती है। उनमें से एक विटामिन-ई भी शामिल है, जो त्वचा...

कोलेस्ट्रॉल से लेकर हाई बीपी में फायदेमंद है अलसी, ऐसे करें सेवन

2 years ago

16 जनवरी 2022/  लंबे समय तक बैठे रहने और जंक फूड मोटापा और मधुमेह से पीड़ित लोगों की संख्या बढ़ा रही है। शरीर में बैड...

इन दालों में है सेहत का खजाना, जाने पेट के लिए सबसे अच्छी दाल कौन सी है ?

2 years ago

20 सितंबर 2022/  भारत के लगभग हर घर में दिन में एक बार दाल जरूर बनती है। दाल और चावल सबसे आसान भोजन है। दालों...

टमाटर से डार्क सर्कल हटाएं, जानिए इस्तेमाल के तरीके और फायदे

2 years ago

आंखों के नीचे काले घेरे पड़ना हमारी खूबसूरती को प्रभावित करता है। जिसे डार्क सर्कल कहा जाता है। यह खराब खानपान और असंतुलित जीवनशैली का...

शरीर में आ रहे हैं ये बदलाव तो हो जाएं सावधान, Kidney Damage के हो सकते हैं संकेत

2 years ago

दिल और दिमाग की तरह ही किडनी भी हमारे शरीर के लिए काफी महत्वपूर्ण है. जैसे दिमाग को फिट रखने के लिए मेडिटेशन करते हैं,...

ये संकेत बताते हैं कमजोर है आपका दिल, जान लें ताकि न हो हार्ट अटैक

2 years ago

अच्छे भले दिखने वाले इंसान को कब हार्ट अटैक हो जाए पता नहीं। बीते कुछ सालों में ऐसे कई मामले सामने आ चुके हैं। खासकर...

इस तरह साफ करें अपने दांतों को, मोतियों की तरह चमक जाएंगे, न ही मुंह से आएगी बदबू

2 years ago

अधिकतर लोगों का मानना है कि पहला इंप्रेशन ही आखिरी इंप्रेशन होता है। ऐसे में हमारे दांतो का साफ होना बहुत जरूरी है। हंसते और...

ब्लड शुगर कंट्रोल करने में मददगार है अरहर की दाल, ऐसे उठाएं फायदा

2 years ago

  31 जुलाई 2022/ डायबिटीज के मरीजों को खानपान का ध्यान रखना जरूरी होता है। डाइट में जरा सी लापरवाही इनके लिए घातक साबित हो...