स्किन ग्लो बढ़ाने के साथ कैंसर से भी बचाता है अंगूर, जानें इसके 6 फायदे

2 years ago

28 फरवरी 2023/  अंगूर एक स्वादिष्ट और पौष्टिक फल है, जो कई तरह के स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है। वे विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर...

दिल को सेहतमंद रखना है तो रोज 2 स्ट्रॉबेरी का करें सेवन

2 years ago

15 फरवरी 2023/  स्ट्रॉबेरी एक स्वादिष्ट फल है, जो ग्रीष्मकाल में उपलब्ध होता है। इसमें फाइबर, विटामिन, एंटीऑक्सीडेंट्स, एंटीइंफ्लामेटरी तत्व और कई और पोषक तत्व...

फल खाना अच्छी बात, लेकिन ऐसे न खाएं, जानें क्या कहता है आयुर्वेद

3 years ago

03 अक्टूबर 2022/  फलों का सेवन करना स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद होता है, लेकिन हर फल को खाने का एक खास तरीका व समय...

अगर चाहते हैं चिंता और तनाव से मुक्ति तो आज ही शामिल करें अपने खाने में ये 3 चीजें

3 years ago

16 सितंबर 2022/  आज के समय में हर कोई मानसिक तनाव से गुजर रहा है। यह शुरू में काफी सामान्य लगता है लेकिन आगे चलकर...

घर पर झटपट बनाए तवा पनीर टिक्का

3 years ago

    कभी-कभी हमारा शाम के वक़्त कुछ स्पेशल (Special) और टेस्टी खाने का मन होता हैं। तब ऐसे में पनीर टिक्का (Paneer Tikka) एक...

वजन घटाने के लिए डाइट में शामिल करें स्प्राउट्स, मिलेगी भरपूर प्रोटीन

3 years ago

    22 जून 2022/ आज कल हर दूसरा व्यकति Weight Loss करने की कोशिश में हेल्दी फूड को अपनी डाइट में शामिल कर रहे हैं।...

ब्रेकफास्ट में बच्चों के लिए बनाएं हेल्दी ओट्स मिनी उत्तपम, खाकर बच्चें भी तंदुरुस्त और आप भी खुश

3 years ago

    सुबह के नाश्ते (Breakfast) में कुछ ऐसा होना चाहिए जो आपके पेट के लिए हल्का हो लेकिन फिर भी इसे खाने से लंबे...

डिनर में बनाएं टेस्टी भरवां भिंडी, यहां जानें इसकी रेसिपी

3 years ago

    14 जून 2022/  आज खाने (Food) में क्या बनेगा ये हर घर की समस्या होती है। हर दिन नया क्या बनाया जाए गृहिणी...

सेहत के लिए फायदेमंद है लीची, कैंसर से लेकर इन रोगों के लिए है रामबाण

3 years ago

    रस भरी लीची  का नाम सुनते ही मुंह में पानी भर आता है। इन दिनों बाजार में लीची खूब मिल रही है। लीची...

घर पर झटपट तैयार करें हरी मिर्च और लहसुन का अचार, आसान है इसकी रेसिपी

3 years ago

    आपने अक्सर रेस्टोरेंट (Restaurant) या होटल (Hotel) में हरी मिर्च और लहसुन का अचार (Green Chilli Garlic Pickle) खाया होगा। ये अचार खाने...