ठंड में ऑयली और मुंहासे वाली स्किन से हैं परेशान ? अपनाएं ये आसान केयर टिप्स

Winter Skin Care for Oily Acne Prone Skin: सर्दियों में ऑयली और मुंहासे (एक्ने) वाली त्वचा की देखभाल थोड़ी अलग तरीके से करनी पड़ती है, क्योंकि ठंड में त्वचा बाहर से ड्राय और अंदर से ऑयली हो सकती है. सही क्लीनिंग रूटीन अपनाकर आप पिंपल्स को कंट्रोल कर सकते हैं. आइए जानते हैं सर्दियों में ऑयली और एक्ने-प्रोन स्किन की सफाई कैसे करें.

माइल्ड फेस वॉश का इस्तेमाल करें
दिन में 2 बार (सुबह और रात) सलिसिलिक एसिड या टी ट्री ऑयल युक्त जेंटल फेस वॉश से चेहरा धोएं. इससे एक्स्ट्रा ऑयल और गंदगी हटती है, बिना स्किन को ड्राय किए.

गुनगुने पानी से चेहरा साफ करें
बहुत ज्यादा गर्म पानी त्वचा की नमी छीन लेता है, जिससे ऑयल प्रोडक्शन और बढ़ सकता है. हल्का गुनगुना या नॉर्मल पानी सबसे बेहतर रहता है.

टोनर जरूर लगाएं
रोज़-वॉटर या विच हेज़ल जैसे नेचुरल टोनर पोर्स को टाइट करने और ऑयल कंट्रोल करने में मदद करते हैं.

ऑयल-फ्री मॉइस्चराइज़र लगाना न भूलें
सर्दियों में भी मॉइस्चराइज़र जरूरी है. जेल-बेस्ड या नॉन-कॉमेडोजेनिक मॉइस्चराइज़र चुनें ताकि पोर्स ब्लॉक न हों.

हफ्ते में 1–2 बार हल्का एक्सफोलिएशन करें
डेड स्किन हटाने के लिए माइल्ड स्क्रब या केमिकल एक्सफोलिएंट (जैसे AHA/BHA) का उपयोग करें. ज्यादा स्क्रब करने से एक्ने बढ़ सकता है.

फेस को बार-बार छूने से बचें
गंदे हाथों से चेहरा छूने पर बैक्टीरिया फैलते हैं, जिससे मुंहासे बढ़ सकते हैं.

सनस्क्रीन लगाना न भूलें
सर्दियों में भी धूप नुकसान पहुंचाती है. ऑयली स्किन के लिए जेल-बेस्ड या मैट सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें.

इन बातों का भी रखें ध्यान

1. तली-भुनी और ज्यादा शुगर वाली चीजें कम खाएं

2. दिनभर पर्याप्त पानी पिएं

3. सात से आठ घंटे की नींद लें

4. स्ट्रेस कम रखें