रायपुर, 28 अप्रैल 2022/  मौसम विभाग ने गुरुवार को प्रदेश में सबसे ज़्यादा तापमान होने की सम्भावना जताई है। विभाग ने इस दौरान गरम हवा लू भी चलने की चेतावनी दी है। मौसम विभाग ने प्रदेश में सरगुजा, बिलासपुर, दुर्ग और रायपुर संभाग के कुछ क्षेत्रों में लू चलने की संभावना जताई है।

बढ़ती गर्मी और तापमान को देखते हुए कलेक्टर सौरभ कुमार ने भी लू से बचाव और सावधानी रखने कहा है। उन्होंने सभी विभागीय अधिकारियों विशेषकर पंचायत एवं ग्रामीण विकास, नगरीय निकायों और स्वास्थ्य विभाग के अधिकारियों को लू से बचाव के लिए जारी सभी निर्देशों का पालन सुनिश्चित करने के निर्देश दिए है।

पंचायत भवनों में लू से बचाव के उपायों से संबंधित प्रचार-प्रसार करने और लू से प्रभावित होने पर प्राथमिक उपचार हेतु प्राथमिक उपचार बाक्स की पर्याप्त संख्या तथा पंचायत भवन में इसकी उचित स्थान पर उपलब्धता सुनिश्चित को भी कहा गया है। साथ ही सार्वजनिक स्थानों पर शीतल जल तथा छायादार स्थल की व्यवस्था के निर्देश दिए है।

लू से बचने मौसम विभाग की सलाह

1.अपने आप को हाइड्रेट रखने के लिए ओआरएस,घर का बना पेय पदार्थ जैसे लस्सी, नींबू पानी, छाछ आदि का उपयोग करें

2.घर के बाहर तो कपड़े से सिर ढक ले और आंखो की सुरक्षा के लिए चश्मा लगाएं

3.पारंपरिक उपचार जैसे प्याज का सलाद और कच्चे आममें नमक और जीरा मिलाकर लू से बचाव कियाजा सकता है

4.एसी का तापमान 24 डिग्री या इससे अधिक बनाएं रखें

लू लगने पर उपचार

1.व्यक्ति को पीने के लिए ओआरएस या नींबू शरबत दें

2.व्यक्ति को तुरंत ही नजदीकी स्वास्थ्य केंद्र ले जाएं

3. अगर गर्मियों में लगातार शरीर का तापमान बढ़ रहा है और सिरदर्द,चक्कर आ रहा है तो एंबुलेंस काल करें

4.दोपहर के वक्त विशेषकर 12 से तीन बजे के बीच बाहर जाने से बचें

इस तरह करें सेवन

1. उच्च प्रोटीन, नमकीन, मसालेदार और तेलीय भोजन खाने से बचें।बासी भोजन भी न करें

2. शराब,चाय, काफी और कार्बोनेटेड शीतल पेय से बचें