कोलेस्ट्रॉल लेवल बढ़ने पर शरीर देता है ऐसे इशारे, अनदेखा करना पड़ा भारी 2 years ago सभी लोग एक स्वस्थ और लंबा जीवन जीना चाहते हैं। हालांकि सेहत के प्रति की गई लापरवाही के कारण कई बीमारियां समय से...
आजमाइये लो-कोलेस्ट्रॉल वाले ये Cooking Oil जो सेहत के लिए हैं फायदेमंद 2 years ago खाना पकाने के तेल से हमारा आहार काफी प्रभावित होता है। अधिकांश लोग अपने दिन की शुरुआत पौष्टिक नाश्ते के साथ करते हैं,...
अगर आपको भी खाने के समय है यह आदत तो संभल जाइये, गंभीर रोग और मौत का है खतरा 2 years ago अगर आप भी खाना खाते समय अलग से या ऊपर से नमक मिलाकर खाते हैं तो संभल जाइये। आपकी यह आदत आपको मौत...
आपका भी खराब कोलेस्ट्रॉल बढ़ा है तो रोज खाएं ये 5 फल, जल्द कम होगा LDL 2 years ago 11 जुलाई 2022/ व्यस्त जीवन शैली और अनियमित खानपान के कारण अधिकांश लोगों ने इन दिनों दिल से संबंधित बीमारी देखने को मिलती...
खानपान नहीं घर के माहौल से भी बढ़ सकता है मोटापा, ये होते हैं कारण 2 years ago 09 जुलाई 2022/ अधिक वसायुक्त और अनियमित खानपान को मोटापे का प्रमुख कारण माना जाता है, लेकिन कनाडा स्थित यूनिवर्सिटी आफ अल्बर्टा के...
बच्चों को मानसिक और शारीरिक रूप से फिट रखने के लिए करें ये योगासन, पूरा दिन रहेंगे एक्टिव 2 years ago सिर्फ वयस्कों के लिए ही नहीं, बच्चों के लिए भी योगाभ्यास बहुत लाभकारी होता है। नियमित योग करने से वे स्वस्थ रहते हैं,...
डायबिटीज के मरीजों के लिए बहुत फायदेमंद है मूंग दाल, शुगर लेवल कंट्रोल करने में मिलेगी मदद 2 years ago 25 जून 2022/ डायबिटीज में अगर खाने-पीने का ध्यान रखा जाए, तो दवाओं की जरुरत कम पड़ती है। इसकी वजह ये है कि हम...
7 न्यूट्रिएंट्स जो आपके लिए जरूरी : ये शरीर को जिंदा रखते हैं, जानिए किन फूड्स से कर सकते हैं इनकी कमी को पूरा 3 years ago अच्छी सेहत के लिए शरीर में सभी न्यूट्रिएंट्स का होना जरूरी है। यह तभी मुमकिन है जब आप पोषण से भरपूर डाइट का...
हार्ट अटैक और हार्ट फेल में क्या है अंतर, इन लक्षणों को कभी भी न करें नजरअंदाज 3 years ago हार्ट अटैक (Heart Attack) हो या हार्ट फेल (Heart Fail), दोनों ही बहुत खतरनाक कंडीशन हैं। इनका ट्रीटमेंट और इनसे बचाव संभव है...
अंकुरित अनाज से बढ़ती है राेग प्रतिराेधक क्षमता, वजन भी घटाता है 3 years ago अंकुरित अनाज सौ बीमारियों की दवा है। अंकुरित अनाज का सेवन शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता काे बढ़ाता है। व्यक्ति स्वस्थ्य रहता है...
